Helado blando de yogur

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Recetas para dieta

Calorías por ración: 75

Dificultad media

Cantidad: Para 2 personas

Ingredientes para Helado blando de yogur

  • 1 mango pequeño muy maduro
  • 1/2 taza de yogur natural desnatado
  • 2 cucharadas de zumo de naranja
  • - edulcorante artificial equivalente a 2 cucharaditas de azúcar

Preparación Helado blando de yogur

  • Pelamos el mango y lo deshuesamos.
  • Ponemos todos los ingredientes de la receta en el vaso de la batidora; batimos hasta que no tenga grumos.
  • Vertemos en una bandeja poco profunda y congelamos.
  • Removemos cada 30 minutos para romper los cristales de hielo hasta que la mezcla esté sólida.
  • Sacamos del congelador y dejarnos a temperatura ambiente durante 5 minutos antes de servir.