Hamburguesas con yogur

Carnes

Recetas para dieta

Calorías por ración: 325

Dificultad media

Cantidad: Para 2 personas

Ingredientes para Hamburguesas con yogur

  • 1 cebolla pequeña
  • 1 pimiento verde pequeño
  • 1 diente de ajo
  • 335 g de carne picada de vaca
  • 1 y 1/2 cucharada de ketchup
  • 1 pizca de sal
  • - pimienta al gusto
  • 1/2 taza de yogur natural desnatado
  • - unas hojas de perejil para adornar

Preparación Hamburguesas con yogur

  • Picamos la cebolla, el pimiento y el ajo.
  • Mezclamos estos ingredientes, en un bol, con los 4 siguientes de la receta.
  • Cocinamos 4 hamburguesas con la mezcla.
  • Tostamos en una parrilla durante 5 minutos por cada lado, o hasta que consideremos que están lo suficientemente hechas, según nuestro gusto.
  • Sobre cada hamburguesa ponemos una cucharada de yogur y adornamos con perejil picado.