Pescado bandera

Pescados y mariscos

Recetas para dieta

Calorías por ración: 262

Cantidad: Para 2 personas

Ingredientes para Pescado bandera

• 250 g de pescadilla (o cualquier otro pescado blanco) sin piel ni espinas
• 1 tallo de apio
• 2 cucharadas de cebolla en cuadraditos
• 2 cucharadas de zumo de limón
• 2 cucharadas de pepinillos en vinagre
• 2 cucharaditas de mayonesa baja en calorías
• sal y pimienta al gusto
• hojas de lechuga verdes y rojas

Preparación Pescado bandera

• Una vez cocido, troceamos el pescado.
• Cortamos el apio y la cebolla en cuadraditos.
• Mezclamos todos los ingredientes de la receta, excepto la lechuga, en un bol; removernos bien.
• Servimos sobre un lecho de hojas de lechuga.