Helado blando de yogur

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Recetas para dieta

Calorías por ración: 75

Cantidad: Para 2 personas

Ingredientes para Helado blando de yogur

• 1 mango pequeño muy maduro
• 1/2 taza de yogur natural desnatado
• 2 cucharadas de zumo de naranja
• - edulcorante artificial equivalente a 2 cucharaditas de azúcar

Preparación Helado blando de yogur

• Pelamos el mango y lo deshuesamos.
• Ponemos todos los ingredientes de la receta en el vaso de la batidora; batimos hasta que no tenga grumos.
• Vertemos en una bandeja poco profunda y congelamos.
• Removemos cada 30 minutos para romper los cristales de hielo hasta que la mezcla esté sólida.
• Sacamos del congelador y dejarnos a temperatura ambiente durante 5 minutos antes de servir.