Yogur y macedonia de frutas
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Recetas para dieta
Calorías por ración: 162
Dificultad altaCantidad: Para 2 personas
Ingredientes para Yogur y macedonia de frutas
- 2 pomelos rojos
- 1 plátano
- 1 pera
- 1 manzana golden
- 2 rodajas de piña en conserva natural
- 1 yogur desnatado de sabor a fresa
- 6 cerezas
Preparación Yogur y macedonia de frutas
- Lavamos los pomelos y cortamos el sombrero de arriba.
- Con un cuchillo de punta redondeada, los vaciamos sin romper la piel.
- Separamos 4 gajos de cada pomelo, desechando el resto, y los partimos en cuatro trozos cada uno.
- Reservamos en un bol grande.
- Reservamos también la piel del pomelo entera y el sombrero.
- Pelarnos las frutas y las troceamos del mismo tamaño que los gajos del pomelo.
- Troceamos también la piña y lo ponemos todo con el pomelo.
- Añadimos el yogur y removemos.
- Con esta mezcla rellenamos los pomelos y adornamos con las cerezas.
- Tapamos y ponemos en el frigorífico de 1 a 2 horas.