Pan de ajo

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Recetas para dieta

Calorías por ración: 112

Cantidad: Para 4 personas

Ingredientes para Pan de ajo

• 2 cucharaditas de perejil fresco picado
• 1 y 1/2 cucharada de margarina baja en calorías
• 1 diente de ajo
• 8 rebanadas de pan integral (50 g cada una)

Preparación Pan de ajo

• Encendemos el grill del horno.
• Picamos el perejil y, en un bol pequeño, mezclamos la margarina con el perejil.
• Ponemos el diente de ajo en una pinza que machaca los ajos por presión. Si no disponemos de este utensilio, lo hacemos a mano.
• Cuando está machacado, lo introducimos en el bol y removemos para que se mezcle bien.
• Untamos cada rebanada de pan con cantidad equivalente de la mezcla (I(.1 bol.
• Hacemos las rebanadas al grill durante 2 minutos.