Boniatos con miel
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Recetas para dieta
Calorías por ración: 195
Dificultad mediaCantidad: Para 2 personas
Ingredientes para Boniatos con miel
- 2 boniatos medianos
- 2 cucharaditas de miel
- 2 cucharaditas de agua
Preparación Boniatos con miel
- Ponemos los boniatos en una cazuela grande con agua suficiente para cubrirlos.
- Llevamos a ebullición y cocinamos hasta que estén tiernos (cuando podamos introducir un cuchillo con cierta facilidad). Es importante que no sobrepasemos el tiempo de cocción.
- Escurrimos y aclaramos con agua fría.
- Pelamos los boniatos y los cortarnos en dados.
- Los colocamos, en una sola capa, en una fuente de servir.
- Mezclamos la miel y el agua y regamos los boniatos con el caldo.