Postre de queso y melocotón
Postres
Recetas para dieta
Calorías por ración: 250
Dificultad altaCantidad: Para 2 personas
Ingredientes para Postre de queso y melocotón
- 7 g de gelatina sin sabor añadido
- 1/2 tacita de agua
- 1 taza de rodajas de melocotón en conserva natural
- 330 g de queso fresco bajo en calorías
- 60 g de yogur natural desnatado
- 2 cucharaditas de miel
- 1 cucharadita de zumo de limón
- - edulcorante artificial equivalente a una cucharadita de azúcar
- 1/8 de cucharadita de canela molida
Preparación Postre de queso y melocotón
- En un vaso, espolvoreamos la gelatina sobre el agua y la dejamos reposar para que se asiente.
- La ponemos al baño María, cuidando de que el agua caliente alcance por lo menos hasta la mitad de la taza.
- La calentamos, removiendo constantemente, hasta que la gelatina se disuelva.
- Extraemos el líquido del melocotón en conserva y lo incorporamos a la gelatina, sin dejar de remover.
- Vertemos esta mezcla en un recipiente especial para suflés o bollos de alrededor de 1 litro de capacidad, previamente pasado por agua fría.
- La mezcla deberá formar una capa de alrededor de poco más de 0,5 cm de grosor.
- Dejamos el recipiente en el frigorífico durante 10 minutos o hasta que la gelatina quede casi firme.
- Disponemos unas cuantas rodajas de melocotón sobre la gelatina; dejamos enfriar de nuevo.
- Cortamos las rodajas de melocotón restantes en trozos de poco más de 0,5 cm y las ponemos en un bol.
- Añadimos el sobrante de la mezcla de gelatina y líquido, el queso fresco, el yogur, el zumo de limón, el edulcorante y la canela, y removemos para que se mezclen.
- Con una cuchara, ponemos el contenido del bol sobre la capa de gelatina y melocotones del molde para suflés.
- Tapamos y ponernos en el frigorífico para que se enfríe durante 6 horas como mínimo.
- Con un cuchillo afilado, despegamos los bordes de las paredes del molde.
- Lo sumergimos unos pocos segundos en agua caliente para facilitar la siguiente operación: desmoldar el postre en la bandeja de servir.